培训 | 聚焦女职工关心的“健康瘦身”

发布时间：2020-12-25 浏览次数：2,349 次

前段时间“容貌焦虑”刷上了热搜，新时代的女性，穿梭在快节奏的工作和家庭中，鲜少注意自身的身体状态。你是否也有以下情况？

 

早上起床，准备把自己打扮得美美的出门，却发现去年最爱的裙子拉不上链子了，换个休闲牛仔裤吧，却变成了紧身款，想哭。

海边旅游，闺蜜们都穿上精心挑选的比基尼泳衣，而我却裹得严严实实，生怕多余的肉肉不小心跑出来。

每次内心都有万头可爱的草食动物在奔腾，在怒喊，我一定瘦下来！

只是，

节食？要和美食说拜拜，杀了我吧。

运动？最近经常加班，我没时间啊。

减肥药？会不会伤身体？

抽脂？我怕死。。。

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12月18日、25日下午，高强公司工会采用线上视频培训的方式举办女职工培训，实现了培训资源最大化共享。

 

课程分别从如何制定减肥目标和计划、饮食结构、碎片化运动等方面来教大家轻松减肥。

 

 

 

点外卖怎么点？

聚餐吃哪些菜？

孕期妈妈怎么吃？

 

 

工会号召全体女职工积极参与到培训当中来，希望每位女职工以轻松愉悦的心情健康瘦身，拥有健康的体魄和优美的形体。

开展女工健康培训，是高强公司工会关注女工生活状态，实现好、维护好、发展好女职工合法权益的又一实际举措，受到了广大女职工的欢迎。